Марша писал(а):
Очень интересно! А вот в самом начале было сказано, что муки и сахара низ-зя. Про какую ж выпечку тут говорится?
Полностью согласна с предыдущим сообщением
VasilevaOlya
Сахар, конечно, нельзя, но ведь столько заменителей сахара существует (правда, я только натуральными пользуюсь, от искусственных только вред организму), а муку нельзя очищенную пшеничную, так кроме нее какой огромный выбор же!!
Гречневая, гороховая, льняная, спельта, кумут, цельнозерновая пшеничная, из нута, кокосовая. миндальная, да, такое огромное разнообразие, разве только из пшеничной высшего сорта можно что-то делать?!
Обажаю французские гречневые блинчики с апальсиновом соке, просто не оторваться от них!!
Кексы и маффины ем каждое утро.
В общем лучше диеты просто не существует!! Можно при лбых обстоятельствах чувствовать себя человеком, питаться вкусно, разнообразно и по-гурмански и при этом остваться стройняшкой!!
И всем этого от души желаю. Если какие вопросы, давайте вместе разбираться!