| Форумы на Поварёнке http://www.forum.povarenok.ru/ |
|
| Диабетическое питание http://www.forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=7&t=456 |
Страница 2 из 2 |
| Автор: | elgreco [ 09 авг 2011 21:56 ] |
| Заголовок сообщения: | пастернак |
gelena, спасибо за совет. Может попозже появится на базарах А вырастить самой негде- не землевладелица! |
|
| Автор: | Celestis [ 10 авг 2011 02:14 ] |
| Заголовок сообщения: | |
Вот отличный рецепт для диабетиков обоих типов, легкий и минимум жиров и углеводов 
Необходим почти нулевой кефир, в него щедро добавляем зелень и кладем куриную грудку, порезанную на кусочки. Маринуем пару часиков, потом все это дело тушится без масла и соли. Кефирного маринада можно взять по минимуму, главное, чтоб грудка в нем умещалась. Приятного аппетита
|
|
| Автор: | elgreco [ 17 дек 2011 06:15 ] |
| Заголовок сообщения: | диета |
Девочки, миленькие! Диеты для похудения на большое количество килограммов в течение короткого времени очень вредны для здоровья! Я похудела ЗА ГОД на 14 кг- это правильно и физиологично! А секрета нет: меньше хлеба,картошки,макарон, больше фруктов и овощей и блюд из них. Желательно поменьше жареного и жирного, лучше тушить, запекать... ВОПРОС В ДРУГОМ: КАК ПОНИЗИТЬ САХАР В КРОВИ? У меня не такие высокие показатели- 6,4-6.9, а надо сбить до 5.5. Вот в чем основная задача!!! |
|
| Автор: | mmmalina [ 14 июн 2013 23:32 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Диабетическое питание |
Хочу заметить, что очень важно понимать - диабет второго типа, как вы знаете, связывают с поджелудочной. Но и любое мясо и молоко, сыр, творог тоже нагружает поджелудочную.. Поэтому рецепты с молочными и мясными продуктами не являются решением, хотя не дают такого ощутимого негативного эффекта, как сахара. Очень советую побольше почитать о воздействии животного белка, очень серьезная история. |
|
| Автор: | Carisia [ 24 июн 2013 22:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Диабетическое питание |
elgreco, как диабетик 2-го типа могу посоветовать для снижения сахара полюбить корицу, хотя читала, что не всем она помогает. я очень эффективно снижаю сахара с помощью анаэробной гимнастики -калмыкская йога, можно поискать в интернете сайт, или просто циклами приседаний на задержке вдоха. у меня 5 подходов по 10 приседаний снижают сахар на 2 ед. стабильно. а вообще -нужно проверить уровень С-пептидов и уже исходя из этого смотреть, как строить свое питание. у вас сахара не такие и высокие, возможно просто небольшое снижение веса на 10% плюс низкоуглеводная диета помогут держать сахара в норме. |
|
| Автор: | elgreco [ 24 июн 2013 23:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Диабетическое питание |
У меня в последнее время стал повышаться уровень сахара и начал расти вес - за зиму наросло почти 5кг. Все таблетки те же,диета та же...Что происходит не понимаю. Сахар стал доходить до 7-7.5 натощак. Прочла тут где-то историю о лечении цветотерапией( Color Therapy),но потеряла ссылку. У кого-нибудь есть такой опыт лечения? Мне кажется, что это очередной "развод" из Интернета. Но что-то делать надо, а что?... |
|
| Автор: | Яблони в цвету [ 04 май 2015 16:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Диабетическое питание |
Господа, как диабетик со стажем аж уже почти в год, могу сказать, что искать панацею от диабета на кулинарном форуме, несколько ... ээээ, как бы это сказать.. некорректно. Лечится рецептами смешно. Нужен системный подход и понимание болезни, ежедневный контроль СК, правильное питание с учетом вашего личного состояния здоровья, школа диабетика и, если не повезло с эндокринологом, как мне, СПЕЦИАЛИЗИРОВАННЫЙ форум с докторами. При получении базовой информации вопросы, которые были озвучены в теме, не возникнут. Вернее возникнут вопросы, но совсем уже другие.
|
|
| Страница 2 из 2 | Часовой пояс: UTC + 4 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|